自分の事が嫌いで人の目ばかり気にしていたけど、

これでいいんだって少しずつおもえるようになりました。

ibマッピングを受けました。



今日は
中野 美那子ちゃんと交換セッション♪
私はibマッピングというものを受けました。
みなちゃんにはアクセスバーズの体験をしてもらいました

ibマッピングとはテーマを一つ決めて、それについて質問されます。
その質問に対して答えていくの。
そしてその答えた言葉だけをみなちゃんがどんどん書いてつなげていく。
そうすることで心の内側が整理されて言語化される。
言語化されることによって心の欲求や思い込みが知れる。
シータヒーリング的にいうなれば掘り下げのようなものでした。

私のテーマ、そりゃもちろん
『愛』
これしかないでしょ
っていま最大のテーマなんです。

ここに向き合いだしてどれくらいたったのか。
まだまだこれがテーマです

やりながら何が出てくるのかドキドキでした。
だって思い込みや観念がいっぱいありそうなんだもの。
言語化すると笑えたりする観念も出てきたりするし。

言語化ってほんとに大事だよね。
そもそも言語化しないと伝わるものだって伝わらない。
そして伝え方を間違えても伝わらない。
言葉の使い方もとっても大事だし。
と関係ない話になっちゃった。

セッションの話に戻して。
質問に答えながらで中身をクリアにしていって
その中で出てきた要らない思い込みを違う意味に置き換えるんだけど。

そんなんで変わるのかな・・・と不安もありつつ。

そのあとまたワークを続けるとね、変わってましたよ~
ビックリ

今回のibマッピングセッションでは
凄い思い込みの世界で生きてたんだってことにも気づき。
自分に厳しい事にも気づき。
自分を認めてない事にも気づき。
そして自分のスピードが当たり前でそれに振り回してた事に気づき。
自分の譲れない思いにも気づき。

とたくさんの気づきをもらいました。

おもしろーい
すごーい
不思議~
 

といった感じ。

思考グルグルの人には
アクセスバーズにibマッピングの組み合わせいいかも~
と思いました。

多分だけど、アクセスバーズの後にマッピングだったので
私の頭の処理能力が上がっていたような気がします。
恐るべしアクセスバーズ
(セッションする側もされてる側と同じ効果があります)


たっくさん話しながらとっても濃厚な時間を過ごしました。

そんでもって人って必要なタイミングでちゃんと会うんだね。
シンクロがいっぱいで頷くことばかり。
腑に落ちることがたくさんでした。

よき友に恵まれて幸せを感じた1日でした

うん、幸せだな
ありがたいな