自分を知る旅の途中

人生変えたいと思っている人、これが一番早い道だと思います、私の人生も激変しました。その理由をお伝えしていきます。

   人はいつからでも変われます。

   これからの人生を自分らしく生きていきませんか。
     

人は安心安全が続くと刺激が欲しくなる!!

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。

 

 知ってました?

 

人間って

安心安全(安定)が続くと刺激が欲しくなる生き物だって。

 

わたし、これ聞いたときよくわからなかったの。

 

安定って一番欲しいやつじゃんって。

安定が手に入ったら一番幸せなんじゃないの?

って。

 

でもね、でもねロメロ心理学を学びだしたら全然違ってた。

 

どういうことかっていうと。

 

安心安全、いわゆる安定ね

全てが安心で安全だとつまらなくなっちゃうんだって。

だから人は旅行に行ったり 

(これは知らないところに行くという刺激ね)

新しい勉強を始めたり

(これは知らないことを知るという刺激ね)

やったことないことをやってみたり

(これも知らないことをやってみるという刺激)

 

実は安心だけでは満足しない生き物なの。

 

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  ↑ 青唐辛子を食べたら辛すぎww(刺激)

 

だからパートナーシップが良好すぎると

ちょっと刺激が欲しくなり

どうでもいいことで文句をいって喧嘩を挑発したり

そこで刺激を感じて興奮してドラマチックな感情を味わうの

 

同じことをずっと繰り返していて平和なのに

いきなりそれだけじゃ嫌だって思って平和を壊しにかかったり

 

要はその安定を壊すようなことをし出す

それが人間というもの。

 

で、だんだんと分かったのが

実は私は刺激中毒だったなって事だったの。

 

常にドキドキするようなことを探していた自分に気付いちゃったのよ。

 

例えばパートナーに何かを言われたときさ

メッチャ過剰に反応して(大したこと言われてないのに)

どうせ私なんて嫌いなんでしょ

私なんて信者えばいいんでしょ

と劇怒りと劇泣きしておうちを飛び出す

そして迎えに来るのを待つ・・・・

迎えに来てくれて慰めてもらって

謝ってもらって優しくしてもらって

そして自分は大事にされてるって確認して

(これは承認欲を満たしてるの)

そして刺激を感じる・・・・

 

これやったことある人多くない?

 

あとはさ

別れる気もないのに

別れてやる~~~

って大騒ぎとか

 

死んでやる~~

って死ぬ気もないのに

大騒ぎとか

 

これって自分が必要とされてる、愛されてる

ってそういう欲求も満たすことになるんだけど

不安定な状況にもっていって刺激を感じて

ドラマチックな状況に持って行ってるのよ

 

もちろん計算してなくて無意識なの。

だから気づいてやってないからタチが悪い。

 

安定って一番欲しいものだと思うけど

それだけの中にいると飽きちゃう生き物なんだね。

 

で、こっからが大事

その刺激をどういう形で味わうかってこと。

刺激を受ける方法はいくつかあるよね。

 

さっき書いたようにさ

喧嘩をするとか

はたまた不倫をするとか

ギャンブルとかも刺激はもらえる。

でも新しいことにチャレンジしたり

知らない世界を学ぶことでも刺激はもらえるんだよね。

 

もちろん喧嘩や不倫、散財や借金もそうかな

それで刺激を得ようとするとどうなる?

人生ボロボロになるよね、自分を傷つけるよね。

相手も必要になったりする。

でも実はこれが一番手っとり早いからこれをやる人多いんだ。

 

でもそうじゃなくて違う方法をチョイスしたらいいと思うんだ。

そっちに意識を向けたら自分が活かされて楽しめる

そんな刺激を貰えると思うんだよね。

 

不倫してドキドキの刺激も

新しいチャレンジのドキドキの刺激も

どっちも選べるってわかると

人生の質って言うのかな

自分を痛めないで済む。

 

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私はこれを知ってから喧嘩もなくなったり

散財もなくなったよ。

違う形で刺激を感じる方を選んでいたら

喧嘩する必要も散財する必要もなくなってた

自分でビックリした。

 

だから自分にとってのよい刺激を先にみつけて

そこから刺激を感じていると

とっさにやってしまう刺激を得る方法をやらなくなるよ。

 

是非是非、思い当たることをしたことがある人

刺激を得る方法、考えてみてね。

 

 

 

 

まだまだ募集しています。

 

ロメロさんの鋭い突っ込みを体験しにきてください

 

 

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ロメロ心理学創始者 ロメロによる

 

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