自分を知る旅の途中

人生変えたいと思っている人、これが一番早い道だと思います、私の人生も激変しました。その理由をお伝えしていきます。

   人はいつからでも変われます。

   これからの人生を自分らしく生きていきませんか。
     

思っていることはちゃんと伝えないと伝わらない!!

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。

 

 

 今更なんだけど・・・

 

自分の思っている事

自分の思い

それはちゃんと言葉にしないと

伝わらない!!

ってことを痛感しました。

 

伝わっているだろう

わかってくれているだろう

届いているだろう

 

そう思うのは全くの間違い!!

マジでそう思うよ。

 

この人なら・・・

って思うのも自分の勝手な願望

 

これ本日、痛いほど痛感しました。

そしてそれがわかってからしばらく

つい先ほどまで

感情の大波に揺られていました。

揺られまくっていました。

そしてやっと帰ってこれた。

 

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ウソでしょ~

伝わってないの~

頑張ってきたじゃん~

なんで~

やっぱり私は分かってもらえないの~

といろんな感情が湧いてきて。

その感情を感じるしかなす術もなく・・・

数時間を過ごしました。

 

欲しいものは欲しい

やりたいものはやりたい

という意思を伝えることはもちろんのこと

自分がなにを思い

自分がなにを目指しているのか

それらもちゃんと言葉にして伝えないと伝わらないよ。

 

わかってくれてる・・・は大間違い

大きな大きな大間違い。

それがどんな相手だろうと同じだと思う。

大切な人にならなおさらだよ。

そして

なんでわかってくれないの~って吠えることは簡単

怒って拗ねて、もういい!!ってやるのも簡単

昔なら絶対にそうしてた、間違いなく。

でも少しだけ成長したっぽい。。。

じゃあどうするか・・・

に視座が変わったから。

 

なぜって人は100人いたら100人の感じ方

捉え方があるんだよね。

 

ちゃんと言葉にして伝えてないのに

伝わっているだろうは傲慢だよね。

そのうえ、伝えてないのに

勝手に傷ついて

勝手に怒って

勝手に拗ねる

ってどんだけ自己中なんだろうか・・・・

これ、今までの私だったww

 

思っていることはちゃんと伝えよう・・・

なーーんて偉そうに言ってたのにこのザマだ!!!

 

思い込みが激しかっただけに痛みが強い

でも痛みが強い分だけ

もう同じ痛みは感じたくないと思った。

痛みが強い分

感情も揺れた分

もうこんな思いはしたくないから

ちゃんと言葉にしようって決められた。

有難い出来事だよね、これ。

こらがなきゃ、きっとそんなに強く思わなかったもん。

出来事をどう捉えるかは自分で決められる。

その出来事にどんな意味付けをするか・・・

それでその出来事の意味はかわるんだよ。

 

伝わってなかった・・・

って出来事は変わらない

でもこれに意味付けは自分でできるんだよね。

どんな意味付けをしたかで全く変わるんだ。

 

もう一度いうね。

言わなくてもわかってるよね

言わなくても通じてるよね

言わなくても伝わってるよね

 

これは

大きな

大きな

勘違い

 

だからね

みんなちゃんと言葉にして伝えよう。

人間は言語が使える

いろんな言い回しで気持ちを伝えることができる

 

それをしないから誤解を生んだり

怒ったり拗ねたりするんだよ

 

もちろん、伝えたからって

自分の思いが100%伝わるかなんて保証はない。

でもさそれでも伝えようよ、自分の言葉で。

 

怖いことだってある

言いにくいことだってある

恥ずかしいときだってある

 

それでも伝えるって行為は必要だなって思うよ。

 

 

ロメロ心理学では

出来事にどんな意味付けをするか・・・

この意味付けは全部

自分で選べるし自分の責任

ってお伝えしてる。

これを学んでなかったら私は全く違う意味付けをしていたと思う。

 

知らなきゃそんな風には思えないし

そんな選択できないよね。

 

だから覚えておいてほしい。

出来事は変えられなくても

それに対する意味付けは自分でできる

 


自分で選べるってことを。

 

どんな意味付けをするかは自分次第だから

あなたも何かあった時

その時は感情に揺さぶられるけど

落ち着いたらどんな意味付けをするか考えてほしい。

意味付けで見える世界は変わるよ。

 

 

 

 

 

 

 

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迷われている方は是非いらしてくださいね。

 

 

 

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