2020年ももうすぐ終わりますね。

みなさまこんばんは。

あなたの人生を変化させる専門家

脚本心理士　山﨑京子です。

2020年も間もなく終わりますね。

あなたにとって2020年はどんな1年だったでしょうか。

コロナウィルスでいろんな変化があった方も多いのではないでしょうか？

そして

『当たり前』

だと思っていたことが

『当たり前ではない』

ことを感じた方も多かったんではないかと思います。

私にとってコロナウィルスはそんな当たり前が当たり前じゃないことを深く気付かせてくれるそんな1年でした。

そして2020年は私の中の

『思い込み』

いわゆる信じて疑わないこと

から出来上がっていた人生のストーリーから抜け出せた、

そんな1年となりました。

自分では全く意識していなかった（無意識の領域です）

自分に対しての思い込みや価値観、

それらが一変した、そんな1年となりました。

私はこの世には

神様も仏様もいない

愛なんてない

人は裏切るもの

なんてことを信じていました。

人生は苦行、辛いことばかりだと。

生きる意味さえないと思っていました。

でもそんな私がなぜそんなことを思うようになったのか

どうして私は人生はこんなに辛くしんどいのか

頑張っても頑張ってもうまくいかないのか

それらが全て自分の『思い込み』

自分への定義から発生していることが腑に落ち

そのストーリーを変えていけたことで私の人生は一変しました。

こんなにも人生が変わるのか！！

と本人が一番驚いています。

〇〇〇しないと愛されない

〇〇〇な自分じゃないと必要とされない

〇〇〇な私は必要とされない

〇〇〇な私は価値かない

とたくさん自分自身でルールを作っていました。

（まだまだありますがこれら全て無意識につくられているものです）

そしてもっともっと頑張らないと必要とされない

と頑張ることをずっと続けてきた私が

頑張ることをやめ

人に甘えることをし

人に弱さを見せ

自分のダメさをさらけ出し

自分の正しさを捨て

自分の鎧を脱ぎ

自分で創ったルールブックをこわしたら

ダメな自分でも大丈夫だ！！

という経験をたくさんさせていただいた、そんな1年となりました。

幸せそうな自分から

幸せだな～としみじみ感じる自分と変化しました。

これすっごく大きな違いです。

これも私に関わってくださったみなさまのお蔭です。

そして年末に思うことは

人生はいつからでも変えられる！！

ということ。

この私が

これだけ拗ねていて不幸のオンパレードだった私が変われたのです。

他の方が変われないわけありません。

変われないとしたら・・・

それは方法がちょっとだけ違うか

もしくは根本を見ていないか

それだけだと思うのです。

もし2020年が自分にとって素敵じゃないものだとしたら

2021年はどんな自分になりたいか

その姿を思い浮かべていただけたらと思います。

人は思い描いたものは実現できる力を持っています。

実現できない人は思い描けません。

思い描けるということはそうなれるという証でもあります。

なので2021年の自分をイメージしてみてくださいね。

自分を責めたり悔やんでもなにも変わりません。

もし2020年が満足いかない1年だったとしたら

その反省をするのではなく

2021年どんな自分になりたいかを考えてみてください。

イメージしながら思わず微笑んでしまえるくらい

リアルにイメージしてみてください。

私は2021年の自分を想像してにやけております(*^_^*)

そして

「いまここ」

の幸せにも目を向けてみてください。

当たり前に過ごしている日常が実は当たり前じゃないこと

それがどんなに素晴らしいかにも目を向けていただけたらと思っています。

2020年の終わりを迎え2021年を迎えられるご自身にも

そしてずっと動いて一緒に居てくれるあなたのお体にも

ありがとうを伝えてあげてほしいなって思います。

今年もどうもありがとうございました。

あなたの2021年が素晴らしい1年となりますことを願っております。

来年もどうぞよろしくお願いしたします。

良いお年をお迎えください♡

お問い合わせやご質問が増えております。

ありがとうございます(*^_^*)

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まず1歩を踏み出そう。

その1歩が大きな1歩になる事は間違いないよ。

その1歩目に私に会いに来てほしい。

大丈夫、人生はいつからでも変えられるから。

なりたい自分を知って

欲しい人生を手に入れよう。

自分の人生に変化を起こしたいと思っていても

行動しないとなにも始まりません。

行動をしようと思う人を応援します。

直接やりとりできるのはこちらの公式ラインのみです。

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私の人生は破壊と再生
という言葉がピッタリなくらい色々な体験をしました。

ウソでしょ～って体験も多々あり

よくもまあ、ここまでいろんなことが起きるもんだ・・・
って自分でも不思議でした。 

私は世界一不幸な人間だって思っていました。
そしてこの世には愛なんてない…
神様なんていない…

人は裏切るもの

そんな風に思っていました。

そんな私がですよ！！

愛はあったって知り

自分のことも愛せるようになり

人の事も愛せるようになり

人は裏切るものだと思っていたのに

人は優しいって思うようになりました。

ありがたいと思うようになりました。

誰もわかってくれない

私は孤独でひとりぼっち

私なんて価値がない

私なんて愛されない

こんなに頑張ってるのに報われない

もう何をやっても無理

どうしていいのかわからない

女として価値がない

とにかく苦しい

私の人生こんなもん

そんな風に思っている方

人生は変えられます

人生は変わります。

人生はまんざらじゃない
幸せだな

って思えます。

これ本当です。

このたくさんの原因は

自分の脚本（思い込み）

だからこれを知って

その脚本を書き換えていけば

物語は変わるんです。

どんな自分になりたいのか

どんな人生にしたいのか

一緒に脚本を知って書き換えましょう。

人はいつからでも変われます。

そして好きな人生を選んで行けます。

私に会いに来てください。

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山﨑 京子 (やまざき きょうこ)自分の脚本を知って 書き換えよう！！ - リザスト