ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。 あなたはなにかを言われたとき でも〇〇だし～～～ だって〇〇だし～～ って言ってませんか？ 私は言いまくってました。 はい、言いまくりです。 ほんの１、２年前までは言ってたと思う。 京子ちゃんにはなにを言っ…

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。 ここ1，2年の私はまあまあ自由な思考になっていて 〇〇しなければ・・・ とか 〇〇でなければならない・・・ とか 〇〇であるはず・・・ 的な思考はかなり減ってきていて。 なので自分の中の制限もかなりなくなって…

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。 頭ではわかってるし・・・ 色んなこと学んできたし・・・ 私は私って受け容れたし・・・ できることやっていくし・・・ いまタイミングじゃないし・・・ 自分で自分の事認められるようになったし・・・ それなりに…

ロメロ心理学 脚本心理士の山﨑京子です。 この数日、私の中で感情が揺れる出来事がありました。 そういうことってなぜか続いたりする。 いまの私は感情に揺さぶられても それでカッとなったり ワタワタしたり 自分を見失ったりだいぶしなくなりました。 で…